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変化がもたらす新しい視点
ふと、これまでの自分では思いもしなかった考えが浮かんできました。過去の自分だったら、こんなふうに思うことはなかったのですが、様々な体験を通じて、自分の感じ方が変わると、自然にそう思えるようになるものです。そして、その変化があると、目の前に現れる現実も全く違うものになるんですよね！
ネガティブな体験も楽しむ余裕
以前は、苦しい状況に陥るたびに、どうすればいいのか分からず、ただただ「なんでこんなに苦しいんだ！」と思っていました。でも、今では、一般的にネガティブとされる体験に対しても、「お、ナイスな体験が登場！ここからどんな楽しいことが起こるんだろう？」とワクワクするようになりました。ネガティブもポジティブも、すべてが大歓迎の状態になったんです！
ネガティブの中にある気づき
ネガティブな体験の中にも、楽しいことや気づきがたくさん詰まっていると気づけた時、これからの人生がさらに楽しみになりました。人生はまだまだ長い。どんなことがあっても、自分が自分の味方である限り、大丈夫だという自信が生まれました。たとえ違うことをやりたくなっても、それでいいんです。
自分との距離感を大切に
違和感を感じながら何かをしている時も、それを遠目から観察するような気持ちで見てみましょう。「おー、やってるねー！」くらいの軽い気持ちで、自分自身と接してあげることが大切です。このような距離感を持つことで、自分に優しくなれます。自分が自分とちゃんと繋がっていて、時には近くで、時には遠くから見守る存在として自分を支えることができます。
自分への感謝と愛
自分自身が体験を通じて目の前の現実を作り出していることに、心から感謝しましょう。何もしなくても、自分を好きでいられること、自分を許し、受け入れ、愛することが大切です。やりたいことがあればやればいいし、何もないなら動かなくてもいい。それが自分にとって一番心地良いことだからです。
自分を褒めることの重要性
自分の感覚って本当にすごいんです。誰に褒められなくても、自分がその素晴らしさを知ってあげることが第一歩です。無理に動こうとしなくても、自分に対する感情が変われば、自然と人生がぐるっと変わってしまいます。そう、まさに「人生最高！」って感じです。
自分を信じ、愛し、どんな状況でも楽しむ心を持つことで、人生は驚くほど豊かで楽しいものになります。あなたも、自分の感覚を信じて、今を楽しみましょう！
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なぜかふと出てきた。
今までの自分だったら、こう思えることはなかったと思うけどいろんな体験が変わると普通にこう思えるようになってしまう。
そうなったらそりゃ目の前に現れることも全然違うものになるよね！
これまでは、どれだけ苦しくなっても方法がわからなくてただただ、なんでこんなにくるしいねん！って思っていたけど
今の感覚になると、一般的なネガティブに対しても、おナイスな体験登場！この中からどんな楽しいことが起こって変化に繋がるんかなー！！ってワクワク感に繋がる。
え、！ポジティブもネガティブもメチャクチャばっちこいになるやん！
ネガティブの中にもこんなに楽しいことや気づきが詰まりまくってたんだ！って気づくことができたらこれからの方が人生めちゃくちゃ長いんだから、最強やん。
何があっても、どんなことをしても、どんな時間の使い方をしても
自分は自分の味方で大丈夫って。違うことがやりたくなっても、それはそれで良くって。
違うなーって思いながらやっている行動でも、それはそれで遠目から観察するような気持ちで。おーやってるねー！ってかんじ。
それくらいの自分への距離感で接してあげると、自分に優しくできる。自分が自分とちゃんと繋がっていて、時には近くから、時には遠くから見守ってあげる存在としてそばにいてあげる。
せっかく、自分自身が体験をしてくて目の前の現実を作ってくれているんだから感謝感激雨霰。
何もしなくても、自分が好きで
自分が自分のことを許して、受け入れて、愛してあげる。
その中で、やりたいことがあればやればいいし、なんもないなら動かなければいい。それが自分にとって一番気持ちがいいことだとわかってるから動けなかったりするんだから。
自分の感覚って本当にすごい。めちゃくちゃすごい。
誰に褒められなくても、本当にすごいってことを知ってあげることが第一歩。
どんだけ動こう動こうとしなくても、自分への感情が変われば、いやでもぐるっと人生変わっちゃうから。
つまり、人生最高って感じ！