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自分の感情を確かめるかのように、今日は特に身体の以上が尋常じゃない、、、
定期的にくるもんねー。しっかりと今の自分を見つめ直すチャンス。
自分以外の事柄から受ける影響が大きくなっているときは、自分にしっかり集中して。自分自身がよくないことをまき散らしている可能性も、、、それはそれで必要な出来事だったりするんだろうけど。
縛られない一人の時間が回復できる時間。人と何かをするときはまずは自分が元気でいることを最優先していいことを理解する。
自分なりに納得のいかない時間を過ごすことも、やっぱり大切なんだよなー。その空気感、感情の波、すごく嫌だと思うことを体験することによって自分の中身が強制的に見えてくる。
何が自分にとって快適で、何が自分にとって不快かどうか。
不快をちゃんと感じないと、うまくいかなくなってしまって。うまく避けようとするとずっと付き纏われて、人生を突き回されてしまう。
一時的な不快感を見過ごすと、長時間の不快感に陥ってしまう。それなら、不快感に真正面から向き合って一時的に負担が大きくなったとしてもしっかり休めば解決に向かっていく。
そもそものコンディションの整え方を自分なりに理解していなかったので、間違った方法で自分を回復させようとしていた。そして、うまくいかないやり方を自分で採用してそれが習慣になっていたから人間関係が悪くなったように見えたりしていた。
それ自体も自分が作っているとしたら、誰かと関係が悪くなることを通して自分自身を振り返ってそうじゃないよね？って改めて感じることが次のステップへの第一歩。
嫌だーってなって、その時間を最小限にしようとして、そうなって。それでも気持ちよくなってないのはそういうことかもしれない。
あえて、一度関係を悪くしてそれでもそばにいてくれるのかを見ようとしているの？
困難な状況を自分から作って、苦しんで、成長に利用してるのか？？w
思いついてしまったから、もしかしたら潜在的な部分ではそう思っているのかもしれないw
そう考えると本当に周りの人への感謝だなー。
いろんなことを体験させてくれて、いろんな感情を味合わせてくれて。
しっかり寝て、回復してみると今の状況を冷静に判断することができて取り組むべきことがちゃんと見えてきて実行プランまでスムーズに思いつくことができる。
ということは、思いつかない時は疲れているので、休むってことだね。
休んだら思いつくからよろしく。くらいのスタンスを自分自身がしっかり持つことが全体のためになる。
うん、そうだね。休むこと、自分に還ることそれを最優先にすること。たくさんの行動や実行はほかのタイプの人が頑張ってくれるから、ゆったり自分のペースを自分がまもる。
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As if trying to check in with my emotions, my physical condition is especially unusual today…
It comes regularly, doesn’t it? A great chance to take a good look at myself now.
When the influence from things outside of myself becomes overwhelming, I need to focus firmly on myself. There’s a chance that I’m spreading negativity too… although perhaps even that is something necessary.
Time alone, free from restraints, is time to recover. When doing things with others, it’s essential to understand that it’s okay to prioritize my own well-being first.
Spending time that doesn’t sit well with me is also important. By experiencing that uncomfortable atmosphere, those emotional waves, and things that I think are awful, I’m forced to see what’s really inside me.
What makes me feel comfortable, and what makes me uncomfortable?
If I don’t properly acknowledge discomfort, things won’t go well. Trying to avoid it just makes it linger, constantly following me around and steering my life.
If I overlook temporary discomfort, it will turn into long-term discomfort. So, facing it head-on, even if it’s hard for a while, and taking proper rest afterward will help move things toward a resolution.
I didn’t know how to manage my condition properly, so I tried to recover in the wrong way. I adopted methods that didn’t work and turned them into habits, which made it seem like my relationships were worsening.
If I’m the one creating that situation, maybe it’s through bad relationships that I get the chance to reflect and realize, “This isn’t right, is it?” That’s the first step toward the next stage.
Trying to minimize uncomfortable moments, only to end up feeling the same anyway—maybe that’s part of it too.
Am I deliberately creating bad situations just to see if people will stick around?
Am I making things difficult on purpose, using that pain to grow? Haha.
Now that the idea has occurred to me, maybe that’s what I’m subconsciously doing, who knows. Haha.
If I think about it this way, I’m really grateful to the people around me.
They let me experience so many things, and feel a range of emotions.
Once I’ve slept well and recovered, I can look at the situation calmly and clearly see what needs to be done. I can easily come up with an action plan.
So when ideas don’t come, it means I’m tired and need to rest.
Once I rest, the ideas will come—trust that. Having that attitude toward myself will benefit everything.
Yes, that’s it. Resting and returning to myself should always be the priority. Others who are better at constant action will do their part, so I’ll protect my pace and take it slow.