伝えたいことと、伝わっていること
自分の空気感の変化
自分の中にある当たり前を見直してみる
いろんな角度から自分を模索してみる
感情や感覚で起こる出来事を体験する
これは誰の課題なんでしょうか！
感情は感情で味わって、目の前の出来事は大切に
自然体じゃない自分をつくっているのは自分だった
柔軟性
自分の信念に基づくものと、成功のためにどうしたらいいかを考える部分を明確に分ける。
自分の考えは持ちつつも、どちらでもいい部分を変に自分の意見で固執しないこと。
どっちでもいいことと、
自分の思いが強いことが何でもかんでもだと思い込む部分が多くって、
どんなことでも自分で選択することが、自分を生きることなんだ！ってこれまた自然体じゃなくなってしまって無理が生じてしまっている。
どっちでもいいことまで、自分で判断を下そうとしていたらそれはエネルギーが持たないからどちらでもいいことは積極的に他の人に判断をゆだねて、方向性だけ示したうえで判断自体も任せるようにする。
自分のエネルギーは保存しつつ（ここ最優先）、相手からの招待は待ちつつ、思い描くものを実現させる。判断するべき案件と、他の人に任せていい案件を見極める力を養う。
それをしていかない限り、他の人の成長もない。※他の人が成長したい気持ちがあるかどうかは考える必要があるけど。
自分自身が成長に関する思いが強すぎるがゆえに、その感覚のずれを自分自身が理解していないと他の人に対する誤解も生まれてしまうし、他の人からの誤解も生まれやすくなる。
どこか、変わっているような感覚はあったんだけどここまでとは想像もしていなかったので、そりゃあ、前提がずれてしまってお互いに頓珍漢な方法でやっていたら進むものも進まなくなる。
自己理解が進めば進むほど、それによって周囲との差を突き付けられてしまって苦しくなってしまう部分もあったけどなんか安心する部分も大きくって。自己分析をするタイミングはこれまでいくらでもあったと思うけどなんだかんだしてこなくって今ようやくできるようになってきた。向き合えるようになったと考えたほうがいいかな？？
漠然とした違いだったものが、明確な違いになって、これまで苦しんできたことも自分の特性や興味、得意分野、そもそも持っているものが明確になるとおのずと進むべき道もスムーズに描くことができて。
まだまだ、これからの人生の方が長いので早い段階で、適度に失敗も重ねてきた段階で向き合うタイミングが来た。当時は、自己分析なんて時間の無駄とさえ思っていた。わかったところでやることはかわらんだろうと。
今になってみると、自分のことをよく知れば知るほどやることが明確になって、自分をうまく扱う方法がわかって同じ出来事に対する対応の仕方も無理なく、そつなく、リラックスした状態で向き合うことができる。
若いころにやっていれば
と最初は思ったけど、若いときはここまで向き合うほど強くなかった。向き合うことに時間をかけなかった。いろんなパターンを想定して自分を想像することができなかった。
自然と、興味がわいて、いろんな経験をしてきたからこそ経験をもとに振り返ることができるのであ、やっぱりそうなんだなーとか。あ、それそれ、そうなっちゃうんだよねー。って理解が進みやすい。
いい意味で初めからわかっていると、避けることができるけど
避けずに突っ込んでいく感じもそれを物語っているのかもしれない。
困難に対して積極的な部分を見ると、そういう事前情報すら成長のために不要と考えているのかもしれないｗ
いろんな自分を客観的に時間をかけて見つめていくことで、輪郭を明確にしていく。表向きの変化は少ないかもしれないけど、自分の中で着実に進んでいることを認識してその部分を評価する。
小さな達成についてもひとつひとつ喜びをもって味わって。自分の中で達成や成功を当たり前にしすぎてしまっていて喜ぶことを完全に忘れてしまっている。
喜ぶために、楽しむために、と言いつつも、
自分の喜びや楽しみは成長にこそあると考えるとそこを追い求めることが楽しみと喜びにつながるはず。
英語バージョンはこちら
Clearly separate what is based on my beliefs and what I need to consider for success.
While holding onto my own thoughts, I should avoid stubbornly clinging to opinions about things that don’t really matter.
I tend to think that everything I care about is crucial, even for things that don’t really matter, and this often leads me to believe that making every choice on my own is the same as living true to myself. This, in turn, makes me lose my natural state and creates unnecessary strain.
If I try to make decisions about every little thing, even the things that don’t really matter, my energy will not hold up. For things that aren’t important, I should actively delegate the decision-making to others while showing them the direction. It’s important to prioritize preserving my own energy (this is the top priority) while waiting for invitations from others, all while realizing what I envision. I need to cultivate the ability to discern between issues I should handle and those I can delegate to others.
If I don’t start doing this, others won’t have the chance to grow. (Though, of course, I need to consider whether they even want to grow.)
Because I have such a strong desire for growth myself, I often don’t understand the difference in perspectives, and if I don’t realize this, misunderstandings will arise, both from me towards others and from others towards me.
There was always this feeling that something was off, but I never imagined it would be to this extent. It’s no wonder things didn’t progress smoothly when we were both operating from entirely different assumptions and using such misguided methods.
The more I deepen my self-understanding, the more the gap between me and those around me becomes apparent, and though that can be painful, it also brings a great sense of relief. There have probably been countless opportunities in the past to conduct this self-analysis, but somehow, I never did it—until now. Now I’m finally able to. Perhaps it’s better to think of it as being ready to face it now?
What once felt like vague differences have become clear distinctions, and as I clarify my characteristics, interests, strengths, and what I naturally possess, I’m able to smoothly envision the path I should take.
There’s still a long way to go in life, and since I’ve accumulated a decent amount of failures at this relatively early stage, it seems like now is the right time to face these things. Back then, I even thought self-analysis was a waste of time. I figured, “Even if I understand myself better, it won’t change what I have to do.”
Now that I’ve reached this point, the more I get to know myself, the clearer my actions become. I’m learning how to handle myself better, and I can face the same situations with less effort, more ease, and in a relaxed state.
At first, I thought, “If only I had done this when I was younger…” but I wasn’t strong enough to face myself back then. I didn’t invest time in self-reflection, nor was I able to imagine myself through different scenarios.
It’s because I’ve naturally developed an interest, gone through various experiences, and have these things to reflect on that I can now look back and think, “Oh, that’s how it was.” The more I understand, the more I realize, “Oh, yes, that’s exactly how it is.”
In a good way, if I had known everything from the start, I could have avoided certain things, but maybe the fact that I didn’t avoid them and charged straight into them reflects something about me.
Looking at my proactive attitude toward difficulties, it’s almost like I consider prior information unnecessary for growth.
By taking time to observe and reflect on various aspects of myself, I gradually make my outline clearer. While the outward changes may be minimal, I recognize that I am making steady progress internally, and I make sure to appreciate that progress.
I’ll savor each small accomplishment with joy. I’ve gotten so used to success and achievement that I’ve completely forgotten how to celebrate them.
While I say it’s for the sake of joy and fun, in reality, I find joy and fun in growth. Pursuing that growth will naturally lead to joy and happiness.
感覚の違いを自分自身が理解する
