放置は心に毒

決めたくても決めれていないことがあると、どしんと身体にダメージがきてしまう

そのままに放置してしまうと、苦しくなっちゃう

知らないうちに心を閉ざし、居ても立っても居られなくなってしまって

気付いた時には身体に不調が出ていて

楽しくて仕方がないことをしているときは、無敵なのに

楽しくなくても、向かっている先が目指すべき場所なら頑張れる

何を求めているかわからないまま仕事することはできるし、

なんとかなるんだけど、身体がついてこなくちゃしかたない

我慢するくらいなら、やめればいいっていうのはできないし、

ムカつくなら言い返すことができるなら苦労してない

ムカついても言い返さないから、どんどん苦しくなっていく

これからは、楽しいことだけ

何やってても楽しい

幸せな日々が押し寄せてくる!これでもかってくらい毎日笑って

笑い転げて、こんなに幸せでいいのかってくらい素敵な人生の始まりだ!

決まったら進んでいく

やめると決まったら物事はどんどん進んでいく

動いてみて初めて、これでよかったんだなってつくづく思う

午後から休みを取って、山登り

ミヤマキリシマがとっても綺麗で感動的でした

初めてのGoproも最高

楽しいコンテンツ作りに役に立ちそう!

やめます。

 ようやく、やめる意向を伝えることができた

今までしてきてもらったことや、今の状況が当たり前じゃないことも知ることができた

会社員のまま成功することも一つだし、

そのレールから抜け出すのも一つだし、

この先どうなるか全くわからないけど、楽しいことだけをしていくためにはこの瞬間も時間も感情も全てが必要だったことなんだ

前にも書いたけど、苦しい状況の渦中では今この時間が必要だなって絶対に思わないと思う

いろんな本とかにも書いてあるけど、必要だからその時間があるんだよって

乗り越えたり、時間が経ってから初めて思えること

考え方を変えたところで、苦しいもんは苦しいし、嫌なもんはいや

その感情が死んでしまう前に、自分を助けてあげる

どんな人でも、最後は自分だけ。自分で自分を守ってあげないと、周りの人は

寄り添ってくれても、引っ張り上げてくれても、それでも最後は自分

自分に手を伸ばすことがどれだけ今まで大変だと思っていたか

目の前にいくらでもチャンスがあるって言葉も、そこをクリアしたからこそ言える言葉であって、

苦しんでる時の物語ってすくないよね

そこに一番のひらめきが眠ってるかもしれないのに

苦しい人は、その苦しみを何かに書き留めていてほしい

その苦しんだ経験が、必ず誰かを救うから

あなたが苦しんだ数だけ、誰かを救う力がみなぎっていってるから

その感情や、思いを捨てないで。

大事に大事に保存して、いつかみんなにプレゼントしてほしい

お金の使い方について

隠しているわけではないんだけど、言いにくかったことをきちんと伝えることができて嬉しかった

自分が必要だと思って買ったもの

今の自分が好きだと思って買ったもの

お金を使うこと自体はいいことなのに、後悔やうしろめたさがあったけど

そんなことはなくて、自分が心ときめいて買ったものは気持ちよく使えばいいだけだし、

一つ一つは自分にとって必要な投資だったと認めることが大切で

そうすることによって、買ったものがより輝いてくるし

大切にする気持ちも生まれるし、何より自分が幸せいっぱい

背伸びしたものを買ったとしても、それに見合う自分になればいいだけであって

今その素質がないと買っちゃいけないものでもない

むしろ、どんどん買って見合う自分にアップグレードして、

さらにいいものに出会っていくことが必要なんだと思う

生活をよくしたいからとかではなく、そうすることによって幸せな人がどんどん増えればいいと思う

なんでも投資!

のんびりが一番

二日酔いと、久々の夜更かしで久々に昼すぎまで寝て気持ちよかった

相方さんとも、レポートについて30分ぐらい話し合って、

そこから活動開始

久々に本も読んで、ゆっくりした時間を過ごしていい感じ

限界は人それぞれ

みんなからしたら、大したことないかもしれないけど、

自分にとってはきついことってあるよなー

限界を他人に決められたらダメだなー

その人にとっての限界と、自分の限界は違うのが当たり前だから

いいんだよ

疲れた時は読書!

記念すべき50回目の今日は、頭が痛くて休みました

その分家のことをゆっくりして、身体も休めて、本も読むことができた

1日を満喫できたなー

したいことをしたいように、時間の流れに身を任せて

夜は、相方さんと、ランニングからの温泉からの、みーこやで夜ご飯

からの、相方さんから電話があって土曜日に飲みにいくことに!

離れるって感覚がないから、なんかどう伝えていいのかわからないんだよなー

今日もゆっくり寝て、身体のちょうしを整えましょうー!

振り返り

朝になってみると、疲れが一気に噴き出してくる

一時的によくなったとしても、すぐにぶり返す

今までは、それを我慢して、少し休んで、また復活して、無理して動きすぎて、

バタンってなってたけど、今はもう我慢できなくなったなー

わかったこと

・頭痛がひどい時は、緊張や不安がピークになった時

・肩甲骨や、頭の付け根の部分が凝り固まってる時は頭痛が激しくなる

・痛みに波があるのは、一時的にリラックスしたり笑ったりした時

・身体の疲れは抜け切ってきてる

・身体が整った分、余計自律神経への刺激は感じやすくなってしまう

・リラックスできることを第一に考える

いい意味でここまでダメなものはダメってわかったから、

あとは、この教訓を生かしていくだけだなー

それにしても、勢いそのまま、ジムを退会しに行ったらスタッフの人たちみんな悲しんでくれたなー

それは純粋に嬉しかった

そこまで絡んだことがない人も悲しんでくれて、

愛されているんだなーって感じたなー

ああいう空間が本当に好きだなー

本当に自然体でいるだけなのに愛してくれる存在って本当に尊い

嫌なものは、いや、いいものはいい、好きなものは好き

自分が持っているものをそのまま出せる空間

そんな空間をみんなにも持って欲しいし、提供できるようになりたいな

好きな人だけに囲まれて毎日過ごすってどれだけ気持ちいいんだろう

今までは、そんなことはできないって思ってたけど、今ならできる気がする

やってやろうじゃないか