回復って

休める時間。一人になる時間が必要。

落ち着いて、何も考えな時間が必要。

ただ、ぼーっとする。感じることが多過ぎて処理が追いつかなくなる時がある。

環境的に回復する時間と、気持ち的に回復する時間。どちらも不足するともたなくなってしまう。

気力も、体力も人それぞれだから。

自分をどうやって満たすことができるのか。