久々に、山登り。
ここ3日くらい、謎の体調不良で苦しかったけど山登りでスッキリしたら、
体調も回復に向かっていった。
やっぱり、定期的に外に出て、自然を感じる方が身体は気持ちが良いみたい。
前日は全く寝れないは、直前までマックス体調不良でいくのをやめようかと思ったけど、
無理してでもいって本当によかった。
身体を持ち直すには、今しかないなーって感覚がしたのが正解で
心の声を聞くことができてよかったなーと思う。
腹抱えて、笑いすぎた。。。
17時ごろに帰ってきて、散々迷った挙句、急遽熊本で飲み会。
一回断ってしまったんだけど、やっぱりいくことにしてこれまた大正解。
快く、迎えてくれて、いろいろ話しているうちにいってよかったと心から思えた
自分に今足りないもの、必要なこと、不安なことをスパッといってもらえると安心する。
そんなことは、悩むところじゃないこともはっきりしてもらえるから安心する。
合格祝いにいったはずなのに、むしろパワーをいただいてしまった。
今、進んでいる道がこれで大丈夫だって改めてあの判断をしたことはよかったって思える。
連日の寝不足で、帰りはうつろうとうろ。。。。
途中の道の駅で爆睡したおかげで、無事に帰宅。
そろそろ運動するためのジムを探しているときに思わぬハプニング。
久々に、怒りの感情を覚えて一時は落ち着けなかったなーーー。。。
最終的には、これは何かのチャンスだって思えるようになったからよかったけど、
あの感情のまま、運転したり、人にあったり、いらっとするようなことがあったら
必ず二次災害が生まれるよなー。
電話して落ち着くことができて本当によかった。
急激な怒りの感情って、何するか分からないくらいのパワーというか、
エネルギーというか、衝動的な何かを感じて恐ろしくなる。
落ち着かせてくれて、ありがとう。
いろんな市営ジムを見て、価格や、環境、雰囲気などをみることができて、
比較検討することができたのは楽しかったなー。
今年中は、家トレをメインでいく。
来年もしくは、それ以降には、市営のジムに行くのはアリかもなー。
家にある、機材たちをフル活用してあげよう。
久々に、落ち込んでしまったけど、
これから上がるための前兆なんだろうと思って、めげずに突き進んで行こうかな。