休養の大切さ

思いつき　雪山登山をおえて

新しいことへのチャレンジ

わかりやすいもの

おおおおお。

自分以外に誰が信じてくれる？

カラダにも協力してもらう

人前で話すことは好き

楽しい時間

食事の時間を無くしてみると

「はじめてのクライミングシューズ」サイズについて

動いた方が楽になる